一般的跌打損傷可以用外敷的藥膏比較好，尤其是中藥藥膏，可以有效的去痛消腫、消炎殺菌，可以活血化瘀，又可以止痛，這是中草藥藥膏的一個特別大的好處，在治療過程中患者切記在飲食上一定要特別注意，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，后果不堪設(shè)想，多活動，不要用力過度，適量的運動對病情的好轉(zhuǎn)是非常有幫助的，也是很有幫助的。