經(jīng)常在月經(jīng)期間喝茶,聽(tīng)同事說(shuō)女生喝茶對(duì)身體不好,我又特別喜歡喝濃茶。所以想說(shuō)女生到底該不該在月經(jīng)期間喝茶,這樣做會(huì)對(duì)身體不好嗎?我應(yīng)該怎么調(diào)理最好?
女生喝茶其實(shí)對(duì)身體沒(méi)有多大傷害,只要控制喝茶的茶量。但是注意不要空腹喝茶,如果身體還有貧血的癥狀,那么千萬(wàn)少喝茶。女生在月經(jīng)期間也要少喝茶,特別不要喝紅茶。喝太多茶會(huì)傷身體。所以女生在月經(jīng)期間不要喝太多茶。喝太多茶也會(huì)影響睡眠質(zhì)量等,造成擾亂因素從而導(dǎo)致身心俱疲。平時(shí)不要以喝茶養(yǎng)性為主,也要適當(dāng)做些身體鍛煉。一定要多接觸新鮮空氣,放松身心。茶雖然是好處居多,但也要利用的合理。當(dāng)然適當(dāng)?shù)暮炔枋怯幸娴摹?/p>