子宮后位在同房的時候，后位子宮會抬高臀部，也可以在女人的臀部墊個枕頭，這樣可以讓精液流到子宮里，可以增加備孕的幾率，備孕期間要從各方面抓起，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要偏食，早睡早起，不要晚睡或者熬夜，每天堅持做有氧運動，對身體有增強體質(zhì)的作用，也可以每天練習(xí)瑜伽，瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以使心情平和。
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