如果患者出現(xiàn)單純創(chuàng)傷性膝蓋腫大并不是很嚴重的情況，為了避免膝蓋出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象，最好及時用毛巾包著冰塊敷在患處，可以有效的避免繼續(xù)出現(xiàn)膝蓋腫大的現(xiàn)象，患者要注意這段時間一定要好好的休息，盡量避免任何形式的磕碰、撞擊等，也不要用力過猛，這樣對恢復(fù)是很不利的，這段時間最好也不要再騎自行車了。