感冒發(fā)燒的病人要多吃新鮮的蔬菜和瓜果，既可以補充水分，還可以補充營養(yǎng)物質(zhì)。最好選擇平性的水果，太熱或者太涼的水果都要少吃，比如柚子、西瓜、荔枝、桂圓等都要少吃。要多吃蘋果、橙子、葡萄、櫻桃、草莓等水果，這些水果不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，而且對身體造成過寒過熱的影響?？梢远嗪冉鑾椭藕?，祛除身體的寒氣，也能治療感冒。