女性月經(jīng)總是流不干凈，肯定是由于內(nèi)分泌或者子宮疾病所引起的。建議先去醫(yī)院做個(gè)檢查看看是否患有某些方面的子宮疾病，如果有的話，及時(shí)進(jìn)行治療，當(dāng)治療好了以后，月經(jīng)的情況應(yīng)該會(huì)得到好轉(zhuǎn)。另外在日常生活中可以采取以下兩種方法進(jìn)行調(diào)理。一，早起早睡，注意合理的休息，不要讓身體過(guò)度疲勞。二，多吃一些滋養(yǎng)身體的食物，比如說(shuō)雞湯牛奶雞蛋等，這些對(duì)于調(diào)理月經(jīng)也是有著很大的功效的。