女人流產(chǎn)之后首先要考慮的不是繼續(xù)要孩子，而是先要把自己的身體養(yǎng)好，因?yàn)榱鳟a(chǎn)之后身體很虛弱，因此建議休息一個(gè)月左右。流產(chǎn)之后適合吃的食物有很多，比如瘦豬肉、雞肉，雞蛋、奶類以及豆類食物，還應(yīng)該多吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，青菜水果也不能少。可以用阿膠、紅糖、大棗來調(diào)理自己的身體。不要為了不讓身體長胖而偏食，光吃素不吃葷，一定要葷素搭配合理才能更好的讓身體恢復(fù)。