我特別的喜歡吃方便面，然后我最近聽(tīng)說(shuō)了有一個(gè)做方便面的方法是采用炒方便面的方式，請(qǐng)問(wèn)方便面怎么炒比較有營(yíng)養(yǎng)？

方便面含有一定的保鮮物質(zhì)，都是屬于大量的化學(xué)成分的，因此在炒方便面之前，建議先用水來(lái)過(guò)兩遍，把其中的防腐劑進(jìn)行去除，第二個(gè)是方便面中含有的鹽分特別的多，所以建議在進(jìn)行方便面炒的時(shí)候，不要加入大量的鹽分，原來(lái)的調(diào)料包也盡量要減少用量。第三個(gè)是建議可以放一些蔬菜，比如說(shuō)胡蘿卜，青菜等，增加維生素和纖維素，也可以加入雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)。