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一包泡面的熱量有多少呢?

關鍵詞:泡面熱量怎么減少怎么調(diào)節(jié)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直都覺得自己很胖,然后有時候我覺得自己需要減肥,不可以吃一些熱量比較高的食物,我特別喜歡吃泡面,請問一包泡面的熱量有多少呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    一般的泡面的熱量是在于三百卡路里到四百卡路里之間,差不多是差不多4碗米飯左右差不多,因此是建議如果進行減肥的話,是不建議吃一些泡面的,如果說一定很喜歡吃泡面的話,首先是建議把泡面要煮兩遍,第一遍要把湯倒掉,有助于其中的油脂的消除,第二個是建議可以放入一些蔬菜,蔬菜中其中含有纖維素,有助于其中的脂肪和毒素的排出,幫助減肥。

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