根據(jù)所說的這種情況，乳房上有硬塊但是沒有疼痛，考慮是患有了乳腺增生所引起的，這時候需要到醫(yī)院做一個乳腺彩超檢查，如果被確診為是乳腺增生的話，可以選擇口服一些谷維素和逍遙丸對于治療乳腺增生都有效果，在日常飲食方面需要禁止吃一些辛辣刺激的食物，患者在這段期間生活要有規(guī)律，保持心情的愉悅，還需要定期的上醫(yī)院進行復(fù)查。