四肢抽搐通常是因為身體內(nèi)缺鈣造成，還有可能是因為身體疲乏造成的，具體還是去醫(yī)院做詳細的檢查好，注意日常要按時休息好，不要操勞過度，平日可以吃一些補鈣的食物，像大骨湯，雞湯，牛奶，毛豆，豆制品等食物，也可以經(jīng)常去戶外曬太陽，多喝白開水，每天可以鍛煉身體增強體質(zhì)，多喝一些紅糖水補血，注意每天晚上要蓋好被子，避免著涼了感冒。