一般情況下，男性如果腰疼，首先要考慮是不是腰椎盤突出了，建議還是盡快去醫(yī)院確診為好，這樣才能盡快找到解決方法。另外也可能是干了什么重的體力活，把腰部的肌肉拉傷了，這樣腰部也會(huì)疼痛的，可以適量的貼一些藥膏的，能夠緩解疼痛的。再就是可能是晚上睡覺著涼了，特別是將腰部受涼了，所以平時(shí)注意保暖，注意休息，可以多喝一些白開水。