要是到了秋天就開始我每次穿下面的衣服都要穿的很厚，否則我就會覺得膝蓋特別的冷，晚上回家之后膝蓋都是冰冷的，為什么呀？

膝蓋比較怕冷也就是我們經常所說的身體的虛弱也就是說身體血氣不足從而導致的膝蓋比較冰冷，一般這種情況女性出現(xiàn)的情況比較多主要是現(xiàn)在上班族女性很少的進行身體的運動，加上月經來臨時會導致血氣的不足，所以需要進行身體補血氣，平時到時候多吃一些桂圓紅棗阿膠等可以泡茶生吃都是可以的，還有就是要經常性地進行走動尤其是晚上最好是適當?shù)倪M行跑步或者是散步。