產(chǎn)后出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象也是非常常見的，主要是由于在生產(chǎn)的時(shí)候，空氣隨著陰道的擴(kuò)充進(jìn)入陰道內(nèi)，造成陰吹的現(xiàn)象發(fā)生。采取縮陰運(yùn)動(dòng)進(jìn)行解決。首先，洗完澡以后平躺在床上，然后開始呼吸空氣，先進(jìn)行深呼吸兩分鐘，接著當(dāng)呼氣的時(shí)候，進(jìn)行縮肛，縮肛的同時(shí)，也就起到縮陰的作用的。如此循環(huán)十分鐘即可。