要想保護(hù)自己的聽(tīng)力，首先就需要隔絕各種各樣的噪音，這樣才會(huì)讓孩子的聽(tīng)力更加的靈敏。如果人們經(jīng)常的在噪聲環(huán)境里工作生活學(xué)習(xí)，這樣子非常容易就會(huì)導(dǎo)致人們自己的聽(tīng)力慢慢的老化的。還有就是不要經(jīng)常的情緒激動(dòng)，否則就會(huì)導(dǎo)致全身的毛細(xì)血管痙攣什么的，就會(huì)導(dǎo)致耳朵聽(tīng)力受損的。還有就是不要有事沒(méi)事的去挖自己的耳朵，這是非常不好的習(xí)慣和行為，對(duì)聽(tīng)力不好的。