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什么時候吃獼猴桃對身體最好?

關鍵詞:獼猴桃什么時間最佳時期哪個時間

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的寶寶十分喜歡吃獼猴桃,他經常用獼猴桃代替午飯和晚飯,我也不知道什么時候吃對身體最好,什么時候吃獼猴桃對身體最好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    獼猴桃富含豐富的維生素C,可以改善腸道對食物的消化和吸收,同時,吃獼猴桃也能改善睡眠質量,對老年人覺少有很好的效果。但是,據(jù)經驗表明,在一天當中,最好在飯后吃獼猴桃,注意到是,獼猴桃不能空腹吃,會對胃黏膜造成損傷,所以,建議大家在飯后一個小時之后再進食獼猴桃。獼猴桃有很好的營養(yǎng)價值,所以,也十分適合孕婦食用,可以促進糞便的排除。

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