一般而言，皮膚長斑與內分泌失調有關，一旦內分泌失調，體內的激素水平就會發(fā)生變化，人體就無法及時排出各種毒素，這樣時間一長，黑色素就堆積起來，形成斑紋。當然，如果肝功能不好，經(jīng)常有肝郁氣滯的情況，也會有長斑的跡象。所以平時一定要多注意飲食，盡量多吃一些蔬菜水果，這可以調節(jié)內分泌，還可以改善肝功能不好的情況，另外，要多休息。