最近明明是每天都感覺吃得很飽了，可是過一會(huì)兒又餓了，又想吃，但又怕自己吃的太多會(huì)長(zhǎng)肉，不敢吃，經(jīng)常餓是怎么回事??？

經(jīng)常會(huì)感到餓，總是感覺沒有吃飽，可能是在每天在吃主餐的時(shí)候吃的太少了，有很多人為了擁有和保持一個(gè)完美的身材，就會(huì)每天吃的很少，使得身體基本所需的食物和能量沒有滿足身體活動(dòng)的需要，就會(huì)經(jīng)常地感覺到餓，或者有時(shí)候會(huì)經(jīng)常感覺到餓可能是因?yàn)檎幱陂L(zhǎng)身體的階段，當(dāng)身體成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，對(duì)所需的物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的需求就會(huì)增加，人就會(huì)常常感覺到餓了。