我喜歡每天在飯后喝一點(diǎn)茶，可我同學(xué)說這樣對(duì)身體不怎么好，具體他也不知道什么原因。所以，有沒有人知道，飯后到底能喝茶嗎？

飯后不要立即喝茶，許多人都存在這樣的一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為在飯后喝一點(diǎn)茶，能夠幫助消化。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)?，茶葉中含有某種物質(zhì)，會(huì)使腸胃分泌消化液的功能下降，而且茶葉之中富含大量的單寧酸，這種物質(zhì)和食物中的蛋白質(zhì)如果結(jié)合，會(huì)形成一種固體態(tài)勢(shì)的物質(zhì)，與此同時(shí)，飯后飲茶會(huì)影響身體對(duì)于多種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，比如說鐵元素。因此，我不建議飯后喝茶，你可以停一段時(shí)間，等食物消化得差不多了再喝茶。