肌肉增肌粉里面含有一定量的氨基酸，一般來說，這種物質(zhì)就是能夠增強(qiáng)肌肉的合成代謝，把身體內(nèi)的蛋白質(zhì)全部都用來補(bǔ)充肌肉，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，肌肉?huì)快速變得發(fā)達(dá)起來，效果還是可以的。很多人說蛋白粉也有類似的作用，但是蛋白粉只是能給身體提供蛋白質(zhì)，卻沒有氨基酸，因此體內(nèi)的蛋白質(zhì)就不會(huì)全部被肌肉吸收，也可能會(huì)被其他的身體器官吸收。