我每天的應(yīng)酬都很多，因此飯局也很多，長(zhǎng)期下來我發(fā)現(xiàn)我的胃不是很好。胃特別特別的痛，可是應(yīng)酬又避免不了。我想問一下，要在喝酒之前應(yīng)該先做些哪些預(yù)防措施才能不傷害到自己的胃。

應(yīng)酬時(shí)，首先你可以在飲酒前先喝一杯牛奶或者吃幾片面包墊墊肚子，保護(hù)胃黏膜。其次，估計(jì)會(huì)喝酒多時(shí)，提前喝一些白開水，保護(hù)肝臟。也可以提前喝一些湯保護(hù)胃，要有意識(shí)地多吃一些含豐富維生素的動(dòng)物肝臟來保護(hù)胃，比如豬肝鴨肝等。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠色蔬菜，比如青菜，菠菜等，其中含有維生素可以保護(hù)肝臟。喝酒時(shí)多吃豆制品，比如豆腐。還要注意疲倦時(shí)暫時(shí)別飲酒。