去朋友家，朋友的爸爸就吃生大蒜，他說吃這個(gè)生大蒜比熟的好，對(duì)身體有保健的作用，生大蒜的功效跟作用都有什么呢？

生大蒜能遏制脂肪水平過高的效果，生大蒜能降低高血壓，高血壓的人每天早上吃幾瓣用醋泡的大蒜，最好醋汁也要喝幾口，這樣吃兩周就能明顯的緩解癥狀，生大蒜還有殺體內(nèi)的菌，排毒以及延長(zhǎng)壽命的效果。大蒜還有促進(jìn)胃消化，增進(jìn)食欲的效果，平時(shí)可以每天每頓吃一瓣生蒜，不要吃太多的大蒜，吃太多會(huì)刺激胃部舒服的。每天吃完飯30分鐘后做做運(yùn)動(dòng)，有助于消化吸收。