在坐月子期間的女性還是要注意好自己的防護(hù)工作，女性在坐月子期間屬于女性身體的一個(gè)低谷，抵抗力和免疫力都是較弱的，所以如果不做好保暖措施的話就容易感冒對日后也容易留下后遺癥，也不利于女性的身體健康。同時(shí)女性在此期間也不要碰一些涼的東西，食物盡量吃一些溫?zé)岬臇|西，除此之外要忌口生冷的東西，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者吃一些紅棗，能夠補(bǔ)充人體流失的血液。