女性在坐月子期間著涼的情況很有可能會(huì)給日后的身體留下后遺癥，所以在坐月兒期間一定要做好身體護(hù)理，做好防護(hù)措施。女性出現(xiàn)感冒的情況可以多吃一些能夠祛除體內(nèi)寒氣的食物，多吃一些紅糖水或者生姜水，能夠有效的幫助女性緩解感冒的情況，女性在坐月子期間也要多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，像紅棗之類的，食物可以用鐵鍋炒，可以保證人體吸收足夠的鐵元素。
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