一般人在早上都容易犯困，這是正常的情況，不用擔(dān)心，可能是由于昨晚沒(méi)睡好，工作壓力大，身體比較疲勞等原因造成的，可以在早上起來(lái)的時(shí)候出去慢跑一下，這樣可以起到緩解的作用，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。
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