我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，以前自己很少喝水，現(xiàn)在自己只要閑下來就是水杯不離手，小便也是比較正常的，一般都喝點(diǎn)水是有好處的嘛，

多喝點(diǎn)是有好處的，尤其在春季比較干燥的季節(jié)，及時補(bǔ)充身體內(nèi)水分，能夠緩解皮膚變化，一天之內(nèi)要注意喝八杯水，對于身體非常好。如果多喝點(diǎn)水能夠緩解腸胃消化問題，能夠有效避免出現(xiàn)便秘，消化不良等多種消化問題，喝水也能夠排除身體內(nèi)毒素，主要是跟隨著尿液排出，對于腎臟特別好，具有養(yǎng)腎護(hù)腎的功效，但是睡覺之前不要喝水，會增加血液的粘稠度。