一般的月經(jīng)周期是28天到30天左右，但是由于每個(gè)人的身體狀況不同，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一的情況。如果沒(méi)有其他不舒服的癥狀，月經(jīng)期提前五天或錯(cuò)后七天都是正常的，從描述來(lái)看，屬于這種情況，所以不必過(guò)于擔(dān)心。但是在月經(jīng)期間，要注意多喝水，不要吃生冷的食物，注意保暖，多休息，不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，對(duì)身體是有好處的。