我一直都會覺得自己太胖了，尤其是我的腰上的肉特別的多，所以我想到了節(jié)食減肥的方法，平時經(jīng)常不吃飯，請問長期不吃飯會產(chǎn)生怎么樣的影響？

長期不吃飯的話，首先是在短期，會對于胃部產(chǎn)生嚴重的影響，尤其是會導致胃酸過多，導致出現(xiàn)胃痛，嚴重的話會引發(fā)慢性胃炎的情況，而對于長期而言，如果一直都不吃飯，會導致身體缺乏熱量與能量，以及營養(yǎng)得不到充分的補充，就會導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，尤其是導致女性血糖過低，身體貧血，甚至會導致月經(jīng)失調(diào)，最后閉經(jīng)的可能，并且節(jié)食減肥還會造成反彈嚴重。