一般女性到了一定的年齡，身體的各項(xiàng)功能下降，身體不如從前，出現(xiàn)了一系列的癥狀，如女性到了55歲左右會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，女性絕經(jīng)后卵巢功能下降，如何保養(yǎng)成了女性關(guān)心的問題，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，飲食清淡，多吃豆制品，不要吃過多的甜食，不但會(huì)引起糖尿病，還會(huì)對(duì)情緒有不良的影響，不吃寒性的食物，適當(dāng)?shù)膶?duì)卵巢進(jìn)行按摩。多補(bǔ)充蔬菜和水果。