很多女性原本胸部很大，但是在生完孩子以后就出現(xiàn)了縮水，導(dǎo)致很多人情緒波動(dòng)大，在生活和工作方面，顯的很不自信，甚至有人出現(xiàn)了自卑的狀態(tài)，生活中可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)解，多吃一些豐胸的水果，香蕉，蘋(píng)果，木瓜等，香蕉不但能促進(jìn)新陳代謝而且還可以豐胸，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增加胸部的血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞再生生長(zhǎng)。平時(shí)少吃辛辣油膩刺激性的食物。