很多女性在遇到特殊時(shí)期需要推遲月經(jīng)，除了使用藥物推遲外，還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理推遲月經(jīng)，可以通過(guò)熬羊肉湯或者羊肉粥來(lái)推遲月經(jīng)，還可以起到補(bǔ)氣的作用，羊肉屬于溫性的食物，有利于身體健康，還可以在月經(jīng)來(lái)之前多吃一些豆制品、豆腐等豆制品，有利于推遲月經(jīng)，平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，不要吃涼性食物，多休息。