排卵期是女性卵子跟精子最快結(jié)合的時候，所以有計劃要孩子的可以選擇這個時候受孕，但是在懷孕之前要注意調(diào)理好身體，可以多吃一些紅豆，紅豆中含有豐富的維生素和大量的微量元素能幫助很好地補充身體中的營養(yǎng)，而且還能幫助很好的起到益氣補血的作用，除此之外陪也可以多吃一些骨頭湯，骨頭湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，這樣能幫助補充身體中的氨基酸，這樣對受孕能有幫助。