最近夏天要到了，舍友想要瘦鎖骨覺得好看，但是舍友以前鍛煉的時候沒有很大的效果所以就沒有堅持，請問想要瘦鎖骨的話應該怎么瘦呢？

想要瘦鎖骨的話建議平時可以經(jīng)常跑步，跑步能幫助很好的調(diào)動全身的肌肉做運動，這樣就能很好的起到瘦身的作用，身上的肥肉沒有了自然就會瘦下來了，另外建議平時也可以多轉(zhuǎn)呼啦圈，轉(zhuǎn)呼啦圈的時候能幫助很好的運動腰部的肌肉，這樣能幫助瘦上半身，對瘦出鎖骨也會有好處，除此之外也可以晚上的時候多做仰臥起坐或者是蹬腳踏車的運動，這樣也能起到瘦身的作用。