一般孕婦在懷孕期間有缺鈣的現(xiàn)在是非常常見(jiàn)的，孕婦缺鈣是一個(gè)普遍性的問(wèn)題。因?yàn)榇笕撕托『⑼瑫r(shí)都需要鈣，孩子在肚子里生長(zhǎng)發(fā)育，需要足夠的鈣質(zhì)，否則會(huì)抑制和影響寶寶的骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)，影響寶寶的大腦發(fā)育。這時(shí)候的孕婦需要攫取的鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)要比正常人多一倍才行。孕婦應(yīng)該怎么樣補(bǔ)鈣，首先，有些醫(yī)生可能會(huì)直接讓孕婦吃鈣片之類的補(bǔ)鈣的藥物，個(gè)人不贊同這個(gè)方法，覺(jué)得食物補(bǔ)比什么都好，比什么都健康。平時(shí)多喝些骨頭湯，多曬曬太陽(yáng)，多吃些菠菜，飲食均衡即可。