在這次來例假后到下一次月經(jīng)來潮前后的12-21天左右就算是女性的排卵期了，正常情況下連同排卵日在內(nèi)一共是10天左右，這個時期就稱此為排卵期。但是如果是例假周期長的女性就不是這個樣子了。特殊的女性可以自己按照正常女性的排卵期做一個簡單的推算，從而找到規(guī)律。這樣的話會比較的靠譜一點，因為大致的時間是不確定的，并不是說嚴格的就是那樣，只是個用來參考的大致時間段。