治療眼睛疲勞最好的辦法就是按摩跟熱敷，如果自己家里有條件的話可以用熱毛巾敷一下眼睛，然后查一些眼霜，然后再用手指進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候一定要注意力道跟速度，不要過(guò)快也不要過(guò)猛，不然很可能會(huì)傷害到眼睛邊上的肌膚或者是眼睛的肌肉，在工作一段時(shí)間之后要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦或者是手機(jī)，這樣可能會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成眼睛損傷。