疲勞就是人們或者是其他的動(dòng)物甚至是植物在一定的環(huán)境下所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，是一種很正常的現(xiàn)象。但是過(guò)度的疲勞并不是什么好事，這是因?yàn)檫^(guò)度的疲勞會(huì)導(dǎo)致人體的各項(xiàng)基本功能退化。就比如說(shuō)人的大腦就會(huì)變得明顯的遲鈍下來(lái)，反應(yīng)都會(huì)變慢。有些時(shí)候甚至是飲食也會(huì)有很大的影響，沒(méi)有食欲吃的少了整個(gè)人都會(huì)消瘦很多，所以建議是盡量不要去做一些特別容易導(dǎo)致人疲勞的事情。