每個(gè)女性一個(gè)月會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，周期一般為28天左右，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落，從陰道出來(lái)一些血的分泌物，長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)常見(jiàn)的一種疾病，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，平日工作壓力大，精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常吃一些涼性的食物，不來(lái)月經(jīng)有可能是懷孕了，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查及時(shí)治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不吃寒性的食物，注意休息。