生活中的消炎止痛膏就是紅霉素和百多邦，它們的主要功效就是消腫止痛，對(duì)身體上的一些外傷可以起到止痛的作用，也有一定的消炎作用，不會(huì)讓受傷的部位受到更大的傷害。這些都是外用的膏藥，方法就是在膏藥軟的時(shí)候涂在傷口處，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但是不要讓這種膏藥進(jìn)入體內(nèi)，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，而且腳在扭傷的這段時(shí)間內(nèi)，盡量不要做大的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。