有鼻竇炎的朋友們平時(shí)應(yīng)該多跑跑步，這樣就可以很好的改善鼻竇炎的現(xiàn)象，經(jīng)常性的進(jìn)行慢跑還可以很好的促進(jìn)我們的血液循環(huán)，這樣就可以讓鼻腔很好的通氣也能引流，同時(shí)還可以增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)，是一舉兩得的事情。也可以用鹽水來(lái)清洗鼻子，鹽水的消炎殺菌效果是非常不錯(cuò)的，用鹽水來(lái)清洗一下鼻腔可以讓鼻腔變得非常干爽，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能很好的康復(fù)了。