我一直腸胃不好，最近聽別人說喝水可以治病。但是我喝了很多水，覺得還是不行。正喝水也有注意事項嗎？怎么喝水能治病呢？

喝水首先要知道一個人應(yīng)該每天喝多少水，喝的水太少或者太多都不好，喝的太少容易使皮膚干燥，使人體處于饑渴中，喝水比較少的人，容易出現(xiàn)上火便秘。而喝水太多的話，也會給腎臟功能帶來影響，所以喝水要適量。另外還需要注意，喝水也要掌握好時間，早晨起床后最好喝一杯溫開水，大口喝，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，有排毒養(yǎng)顏的作用。另外，不要等口渴了以后才喝水。