一般只要精子密度大于等于2ml小于等于7ml的之后都算是正常的，如果精子數(shù)量少的話很有可能是因?yàn)槠綍r(shí)作息習(xí)慣不好導(dǎo)致的，所以建議男性最好不要有熬夜喝咖啡等不良的生活作息，另外就是平時(shí)也要注意要經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己的身體能有一個(gè)很好的環(huán)境，而且多做運(yùn)動(dòng)還能有幫助很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這樣對(duì)調(diào)理精子的正常值也會(huì)有好處。