我今天去外面吃飯的時(shí)候，那邊的服務(wù)員向我推薦了一種食物叫做綠豆番薯糖水，跟我說特別的好吃，并且營(yíng)養(yǎng)很好，請(qǐng)問綠豆番薯糖水有什么好處嗎？

綠豆番薯糖水在夏季飲用的話功效的確非常的明顯，首先是綠豆番薯糖水中的綠豆，綠豆含有一定的清熱解毒的功效，可以幫助消暑，以及綠豆中的含有的鉀特別的豐富，幫助身體的電解質(zhì)維持在平衡的狀態(tài)，并且同時(shí)綠豆可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，番薯中含有的大量的植物纖維成分，可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況，兩者都可以消除身體血脂。