我最近看見帶油的食物就感覺到惡心，不想吃飯，看東西時(shí)間一久就會感覺到模糊，很容易上火，臉上長了好多痘痘，去醫(yī)院檢查說是肝膽問題，因?yàn)楦文懪哦静豁槻艜霈F(xiàn)這種情況，需要好好休息，不能影響肝膽排毒，可是肝膽排毒的手法是什么？

肝膽在排毒的時(shí)候是隨著血液一起流動的，它們是一起工作的，血液會一邊流動，肝膽隨著血液的流動一邊解毒，雖然肝膽一直在排毒，但是其他部位也一直產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，所以肝膽排毒是永遠(yuǎn)排不完的，人體每時(shí)每刻都有病毒攜帶。肝膽排毒的時(shí)間是晚上九點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)，所以在這段時(shí)間沒不能熬夜，不能影響肝膽排毒，尿液里也含有毒素，這些毒素都是肝膽排出來的，所以正常的喝水是由必要的，總的來說只要人體的器官在運(yùn)轉(zhuǎn)，毒素是永遠(yuǎn)排不完的，所以我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。