首先你要平復(fù)情緒，不要過(guò)分焦躁不安，然后就是不要覺(jué)得孕婦就應(yīng)該多休息，臥床不動(dòng)只休息，這是錯(cuò)誤的觀念。孕婦要做適量的活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以做一些孕婦操，也是可以有利于順產(chǎn)的。還有就是保證合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食習(xí)慣。不要暴飲暴食。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，積攢體力，等生產(chǎn)是可以有力氣。生產(chǎn)時(shí)，選擇合適自己的，舒適的體位也是有助于順產(chǎn)的。