眼睛出現(xiàn)的酸脹和疼痛一般是由于用眼不當引起的眼部不適，長時間的用眼等。建議可以去醫(yī)院檢查一下眼科，適當用一些眼藥水來緩解視疲勞。在治療期間，一定要注意用眼，最好適當做些眼保健操緩解眼睛疲勞。飲食也要注意，盡量不要吃辛辣油膩的食物，多吃一些含有維生素A的蔬菜和水果，胡蘿卜、藍莓等，對保護眼睛有好處，也可以緩解眼睛的酸脹感。