一，多喝水，多喝水能夠讓膀胱和尿道充滿水分，前列腺也會跟著吸收這些水分，吸收到了水分以后，對于抗炎有著一定的效果。二，是多運動，多運動能夠增強(qiáng)自身的免疫力，同時對于慢性前列腺炎病菌也能起到抵抗作用。三，是多吃水果，尤其是富含維生素C的水果，比如橙子，蘋果等，能夠起到消炎抗腫的功效，對于慢性前列腺炎患者也有一定的幫助。