牙齒上出現(xiàn)有白點(diǎn)情況的人首先要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生的清潔和護(hù)理，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意早晚刷牙保持口腔口氣的清新，同時(shí)要注意睡眠時(shí)間的合理安排，避免熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，誘發(fā)其他病癥的產(chǎn)生，同時(shí)飲食要多吃一些含有鈣質(zhì)品的東西，也要多吃一些蛋白質(zhì)和維生素的東西，此外要盡量的少在睡覺(jué)之前進(jìn)食，要避免抽煙喝酒，保持心態(tài)的積極與樂(lè)觀。
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