首先要注意良好的生活習(xí)慣，日常生活中要多做一些身體鍛煉，有助于身體血液循環(huán)，適當(dāng)做一些胸部按摩，有助于促進(jìn)胸部血液循環(huán)，另外要注意作息時(shí)間的安排，不要長(zhǎng)時(shí)間工作或者熬夜，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等疾病的產(chǎn)生，要合理安排自己的飲食，少吃一些刺激性的食物，戒煙戒酒，保持心態(tài)平和。
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問(wèn) 引產(chǎn)后乳房漲奶應(yīng)該怎么辦呢?
女性在懷孕期間，體內(nèi)的雌性激素和催乳素大量分泌，乳房可隨孕周的延長(zhǎng)而長(zhǎng)大很多，豐滿圓挺。雖然引產(chǎn)了，但體內(nèi)激素并沒(méi)有及時(shí)下降，所以可能產(chǎn)生漲奶的表現(xiàn)，這是正常的
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