如果只是偶爾出現(xiàn)胸悶心慌的癥狀，是比較正常的，精神過度緊張或者飲咖啡、濃茶過多時，都會引發(fā)心悸。這時要注意提高心肌的供血供氧能力，一定要及時進行休息，不能有比較劇烈的運動，經常去室外透氣并讓室內處于通風的狀態(tài)，還要適當的補充營養(yǎng)，多吃一些清淡類的食物和蔬菜水果等。但是如果患者同時伴有呼吸困難等，就要警惕心肌炎等疾病的發(fā)生。